突然间想戒烟，今天第三天。_戒烟吧

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突然间想戒烟，今天第三天。

喉咙一直痒痒的，就百度戒烟，然后就被吸引到戒烟吧，看了大家的戒烟史，决定每日签到报告戒烟。。。
本人84年人，工作后才抽烟，8年烟龄，3天前每日2包烟，基本有空就像抽一支。之前被劝说戒烟，最多5天没抽。。这次自己想戒烟，抽完最后一包烟后突然觉得要戒烟，于是就开始了。发现这次比以前5天不抽要难受的多。。嗓子一直痒痒的。。。从现在开始立个字据。坚持，再坚持。。。

送TA礼物

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来自Android客户端1楼2015-04-14 14:02回复

来吧，烟瘾，缸正面

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来自Android客户端2楼2015-04-14 14:08

不感兴趣

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才4天就在电脑前抽烟。。。瞬间醒了，原来是梦。以前抽烟最多的时候就是用电脑的时候，从打游戏，到写东西。。。一支接一支。

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来自Android客户端9楼2015-04-15 08:28

第四天，今天喉咙痒想抽烟的感觉比昨天弱。昨天应该是极限全天难受想抽烟。

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来自Android客户端10楼2015-04-15 14:38

第五天，今天感觉更好了，不过今天去了个恐怖的地方，休息室(公司可抽烟的地方）找人。。一屋子老烟枪，试想几天前我也在这坐，一支接一支。。。。于是憋了一口气，进去叫人，转身就走，走出好远才喘气。。。

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来自Android客户端13楼2015-04-16 10:10

第六天，烟瘾发作时间终于出现了间断，之前几乎除了睡觉，其他时间都有想抽烟的感觉。烟瘾白天比晚上弱，昨晚有事情，抽烟冲动明显比白天工作时强烈的多。。

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来自Android客户端14楼2015-04-17 08:10

第七天，上班时间犯烟瘾比较少，也容易克服。休息时间犯烟瘾就比较多。午饭后和晚饭后烟瘾剧烈。。昨晚还失眠了。。3点才睡着，6点就醒了。还做梦抽烟。。这戒断反应来的迟钝呀。。

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来自Android客户端15楼2015-04-18 10:21

第八天，这会中午，基本没犯隐。而且同车一哥们抽烟两支，自己闻到还有点呛

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来自Android客户端16楼2015-04-19 11:34

不感兴趣

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第九天，全天就有一点犯烟隐的感觉，多数时间嗓子也不痒了。看了快生理脱隐了

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来自Android客户端19楼2015-04-21 07:25

第十天，今天开始感觉心隐比生理隐大了，基本到了平时抽烟的时候如午饭，就有隐悄悄冒出来。不过还好，心隐容易克服。

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来自Android客户端23楼2015-04-21 22:04

第十一天，上班无聊就有吸烟的欲望，不过只要有事做，就马上没有了。还有开车时没有抽烟的欲望，就算有别人在我车里抽烟。。

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来自Android客户端24楼2015-04-22 22:36

第十二天，昨晚做梦抽了好几根烟。甚至烟味都有，梦里边抽边懊悔，咋就又抽上了呢？。。。然后醒了

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来自Android客户端26楼2015-04-24 07:40

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第十三天，昨晚有事情吃饭后喝茶聊天，全程吸二手烟。居然感觉头晕。试想之前自己抽烟，别人不抽烟的心情可想而知。。惭愧

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来自Android客户端31楼2015-04-25 07:11

第十四天，两周了，好开心。说说比戒烟前的变化，精神好了，4点起床，一天不困。嗅觉灵敏了，闻到好多异味。。。。

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来自Android客户端34楼2015-04-26 08:33

不感兴趣

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第十五天

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来自Android客户端36楼2015-04-28 08:28

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