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2015.10.11.早上跑步10公里!下午跳绳2000.仰卧起坐200.......


来自手机贴吧136楼2015-10-11 19:50
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    来自手机贴吧139楼2015-10-12 08:46
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      2026-05-11 15:10:57
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      2015.10.12.跳绳3000.平板18分钟一组!仰卧起坐300一组!本来还想仰卧举腿!举不起来了


      来自手机贴吧150楼2015-10-12 21:19
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        2015.10.14. 跳绳3000.俯卧撑200.仰卧起坐200.平板20分钟......等等等................................


        155楼2015-10-14 21:02
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          2015.10.15.跳绳3000.平板20分钟.仰卧起坐200..............


          来自手机贴吧159楼2015-10-15 15:13
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            今天量了身高长了一厘米哈哈哈哈180了哈哈哈哈.......葫芦小娃和老婆回外婆家了呵呵明天运动量可以加大了...........................................


            167楼2015-10-16 17:53
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              来自手机贴吧168楼2015-10-16 17:57
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                来自手机贴吧169楼2015-10-16 17:58
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                  2026-05-11 15:04:57
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                  2015.10.16.跳绳3000.仰卧起坐2组400个 .........睡觉;了明天早上跑步去


                  170楼2015-10-16 21:35
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                    来自手机贴吧177楼2015-10-17 17:50
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                      2015.10.17.跑步9公里.仰卧起坐2组400.平板15分钟一组.俯卧撑200.腹肌撕裂者一套................这是我想要的感觉


                      178楼2015-10-17 18:04
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                        来自手机贴吧186楼2015-10-18 09:23
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                          金刚大娃脚放下去啊越来越无聊了


                          来自手机贴吧187楼2015-10-18 09:24
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                            来自手机贴吧196楼2015-10-20 20:21
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                              2026-05-11 14:58:57
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                              来自手机贴吧197楼2015-10-20 20:21
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