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2015.10.11.早上跑步10公里！下午跳绳2000.仰卧起坐200.......

来自手机贴吧136楼2015-10-11 19:50

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来自手机贴吧139楼2015-10-12 08:46

不感兴趣

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2015.10.12.跳绳3000.平板18分钟一组!仰卧起坐300一组！本来还想仰卧举腿！举不起来了

来自手机贴吧150楼2015-10-12 21:19

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2015.10.14. 跳绳3000.俯卧撑200.仰卧起坐200.平板20分钟......等等等................................

155楼2015-10-14 21:02

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2015.10.15.跳绳3000.平板20分钟.仰卧起坐200..............

来自手机贴吧159楼2015-10-15 15:13

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今天量了身高长了一厘米哈哈哈哈180了哈哈哈哈......

.葫芦小娃和老婆回外婆家了

呵呵明天运动量可以加大了...........................................

167楼2015-10-16 17:53

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来自手机贴吧168楼2015-10-16 17:57

来自手机贴吧169楼2015-10-16 17:58

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不感兴趣

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2015.10.16.跳绳3000.仰卧起坐2组400个

.........睡觉；了明天早上跑步去

170楼2015-10-16 21:35

来自手机贴吧177楼2015-10-17 17:50

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2015.10.17.跑步9公里.仰卧起坐2组400.平板15分钟一组.俯卧撑200.腹肌撕裂者一套................这是我想要的感觉

178楼2015-10-17 18:04

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来自手机贴吧186楼2015-10-18 09:23

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金刚大娃脚放下去啊越来越无聊了

来自手机贴吧187楼2015-10-18 09:24

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来自手机贴吧196楼2015-10-20 20:21

不感兴趣

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来自手机贴吧197楼2015-10-20 20:21

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