先来叙述一下个人情况哈
168CM 55KG   目标是48KG 为了留一定的反弹空间 决定减到45KG


再来说说减肥动机哈
妈妈叫我猪儿 我很受伤
男友叫我胖胖  让我很受伤 很受伤
男友的前女友 170 才45KG  这让我更受伤了哈
最后是男友去了英国 6月底要回来拉 我要给他个惊喜

综上所述 hannah要减肥


目前准备用21天法 再加上每天早上的两小时跑步
<之后进入平台期和保持期应该还会增加其他运动>

望众友友监督 指导 还要为我加油鼓气噢~
谢谢 谢谢大家 
当然 也希望回有友友和我一起甩肉拉~

加油 加油 迎来美好夏天吧.!