我减肥2个多月了，从2月份时候的51KG到了现在的45KG，我的目标体重是42-43KG，这也是为了给自己一个小小的可反弹空间，我身高160cm
但是基数越小减起来越困难哦，我一直都是用过午不食加运动的减肥方法，平时吃得健康不油腻，晚餐用水果代替
想咨询一下大家，对于基数比较小的mm，什么方法更有效呢？
^_^
但是基数越小减起来越困难哦，我一直都是用过午不食加运动的减肥方法，平时吃得健康不油腻，晚餐用水果代替
想咨询一下大家，对于基数比较小的mm，什么方法更有效呢？
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