我174CM 74KG

哼~~ 我明明是我们系里最高的女生 

可是因为胖并且宽 一个172的 65KG 的女生老是被认为是我们系里最高的女生

郁闷了 

虽然我知道这没什么可比的。。�

这个月的目标是68KG 也就是减掉12J 6KG 恩！ 呵呵

月中有考试

有点小担心啊 

挂了也无所谓 ，掉肉最重要

一心一意只做减肥这一件事

胖子没前途！！！

昨天是鸡蛋黄瓜的第一天 

好吧我承认我多吃了一点水果和零嘴 PIA PIA 自扇~~~

今天是第二天 

我亲爱的MAMA 的生日

我吃了她的生日面�

啊唔 T.T

大家一定觉得我超级没用吧 连一点计划都只执行不好

所以啊 我讨厌放假 无所事事 相当不适合减肥呢

今天黄瓜和鸡蛋都免了 

晚上太阳下山后去跳2000个绳！！！！ 慢跑30MIN！！！！

昨天吃了大约2000卡的东西 罪孽啊

跑了一个小时的步 转呼啦圈1个半小时

幸好 好像没胖出来

今天吃了大约1500卡的东西

哎也不算少啊。。。

不过会有长长的运动时间的

昨天吃了差不多1千卡以内的东西向 并且跑步45分钟 觉得很满意了

但是BM很严重 和蜂蜜也不管用了 体重都不下 

今天开始苹果牛奶的苹果日 觉得比黄瓜鸡蛋好坚持多了 

可能苹果有糖份吧 黄瓜对我来说太淡了

今天还吃了一些酚酞含片 有效果 但是不明显 我可是吃了两粒啊 

今天应该不会运动了 或许会转转呼啦圈吧