为了激励自己坚持下去,我要开始记录每天的情况,快监督我快监督我
第一阶段,绝食篇。3.27-3.29,前两天严格禁食,饿了就喝蜂蜜水,3.29实在撑不住了,吃了一包鸡味圈,和6颗熏枣,现在想想有点后悔啊,第一阶段减重4斤。
第二阶段,蔬果篇,3月30日,一天进食一根胡萝卜,一个番茄,两杯苦瓜茶;
第一阶段,绝食篇。3.27-3.29,前两天严格禁食,饿了就喝蜂蜜水,3.29实在撑不住了,吃了一包鸡味圈,和6颗熏枣,现在想想有点后悔啊,第一阶段减重4斤。
第二阶段,蔬果篇,3月30日,一天进食一根胡萝卜,一个番茄,两杯苦瓜茶;











