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【日记】记录我的21天减肥法

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为了激励自己坚持下去,我要开始记录每天的情况,快监督我快监督我
第一阶段,绝食篇。3.27-3.29,前两天严格禁食,饿了就喝蜂蜜水,3.29实在撑不住了,吃了一包鸡味圈,和6颗熏枣,现在想想有点后悔啊,第一阶段减重4斤。
第二阶段,蔬果篇,3月30日,一天进食一根胡萝卜,一个番茄,两杯苦瓜茶;


1楼2015-03-31 10:24回复
    以前嘴上一直说减肥减肥 却从来没有行动过 ,这次一定要坚持


    2楼2015-03-31 10:30
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      2025-12-17 15:54:47
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      3月31日,一天进食一个苹果,一个番茄


      3楼2015-04-01 08:30
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        4月1日,早上半个苹果和一个芦柑,中午一个番茄和一个橙子,晚上六片菠萝


        4楼2015-04-02 18:14
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          这样貌似不健康,,,,对身体损伤太大了


          5楼2015-04-02 18:23
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            楼主我准备清明后也用21天减肥 希望可以坚持下去


            来自iPhone客户端6楼2015-04-02 19:01
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              4月2日中午半个苹果,晚上一个番茄一根香蕉


              7楼2015-04-02 21:51
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                4月3日早上一根香蕉,中午聚餐了,晚上未进食


                8楼2015-04-05 14:31
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                  2025-12-17 15:48:47
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                  4月4日,一天进食一个橙子,半斤油桃


                  9楼2015-04-05 14:32
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                    4月5日,一根黄瓜一个橙子,一个猕猴桃


                    10楼2015-04-06 12:36
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                      4月6日,一个橙子,一个苹果,第二阶段结束,共减重12斤


                      11楼2015-04-07 09:11
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                        最好不要节食吧,对身体不好


                        来自Android客户端12楼2015-04-07 09:15
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                          这样节食我真的受不了,我早餐都要吃的。


                          来自iPhone客户端13楼2015-04-07 09:25
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