我也是

这情况我有过，去年一月份春节前，我弯腰拖地搞卫生，约搞了两个小时，腰就直不起来了，我忍着慢慢走去买菜，到了晚上睡觉时腰疼得翻身都困难，起床要用手臂撑着才能慢慢起来，后来我想起还有三贴苗嶺村祖传膏药，赶紧拿来贴在痛的部位，第一天贴上去微热，腰舒服了很多，第二天我又贴了一贴，睡一觉以后感觉不疼了，我试着弯腰，下蹲也不疼了，第三天全好了

晚上看手机不要老保持一个姿势，时间长了，颈椎疼的受不了，以前贴剩下的泓辅堂还有几贴还真的挺舒服的，说以前是在桃堡上拍的。