亲爱的伽人们好！我从事瑜珈行业6年时间左右，我发现现在很多的朋友虽然习练瑜珈挺久，却还是坐不住，还有许多负面能量笼罩着。
瑜珈是修行，瑜珈是生活，并不是嘴上说说，也并不是说要花很多时间在习练瑜珈上，而是在生活中时刻怀有瑜珈的心态。瑜珈的心态是什么呢？不执著、接纳、学会臣服、平和、喜悦... 我们人为什么会受苦？是因为我们总是抗拒事实，不懂得觉察自己的情绪，不懂得臣服，没有接纳自我
其实当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机，你才发现原来的挣扎真的是白费力气。请记住：凡是你抗拒的，都会持续。只有用爱去接纳所有我们遭遇的一切，才能最终放下！
若是有缘愿交个朋友，一起交流一起进步，感恩与你相遇！
瑜珈是修行，瑜珈是生活，并不是嘴上说说，也并不是说要花很多时间在习练瑜珈上，而是在生活中时刻怀有瑜珈的心态。瑜珈的心态是什么呢？不执著、接纳、学会臣服、平和、喜悦... 我们人为什么会受苦？是因为我们总是抗拒事实，不懂得觉察自己的情绪，不懂得臣服，没有接纳自我
其实当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机，你才发现原来的挣扎真的是白费力气。请记住：凡是你抗拒的，都会持续。只有用爱去接纳所有我们遭遇的一切，才能最终放下！
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