我自认为自己是个善良的人，也容易相处。但是我却容易被别人的话语伤害，我知道这是太在意别人的看法，我尝试了一些方法，比如说：当别人语言又伤害但我时，我会在心里告诉自己，不要让别人这么轻易就能伤到我，若我真的难过，伤我的人反倒得意了。又比如：别人语言伤害但我时，我试着分析为何如此。但是我还是会难过，会心里不舒坦。长此以往也会对他们产生敌意，我会反感他们。但很多时候我又会忘了他们平日的伤害而跟他们要在一起，甚至有时会讨好他们，直到我再次被他们言语攻击，我又会觉得自己没用。我到底是怎么了？好像心理病得不轻，我希望贴吧的朋友能够给我帮助，给我一些引导。很多道理或者概念我都懂，真正实施起来对我来说好像很难！
希望大家给我一些解决办法