这是另外一个同学问的问题。
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其实你们遇到的问题我多多少少也遇到或者看到了。
比如这个室友影响自己的问题。拿我去年来说,我们寝室3个人,一个工作一个考研一个打算考研。再加上我们这个专业经常需要熬夜画图甚至讨论什么的,休息好是肯定不能保证的。那从我来讲应该怎么办呢?首先我买了一对耳塞,不管他们是凌晨2点睡还是凌晨5点睡,只要我睡我就带上耳塞了。耳塞大概能减少80%的音量,只要他们不大喊大叫基本就影响不到我。
午休呢,谁还在寝室睡啊,我回去的时候他们可能刚起床去吃中午饭,这不是自己给自己找别扭嘛。于是我就弄了个趴睡枕,中午就直接趴自习室睡会就行了。午睡的目的在于调节或仅仅是习惯使然,绝不能把午睡放在太主要的地位。毕竟,晚上的睡眠才是最关键的。