今天第8天，早上上完厕所空腹秤

4月3日，减肥第9天，昨天下午没有吃晚饭，今天早上空腹没有便便，可能是我吃太少的缘故，一天吃了两碗黑米饭

今天早上吃了早饭才排便的，最怕便秘了，还好每天都有，只是比较少，因为吃得少，黑米饭很管饿的，以前我就是嘴不闲着的类型，哪怕刚吃了饭，就可以吃水果零食，现在9天没吃过一口垃圾食品，以后也不会再吃，希望以后自己都美美的，漂亮衣服各种穿，最近一直在某宝看各种夏天衣服，想着自己瘦了都可以穿，想想都美，曾经的自己也可以穿通号的衣服，而现在呢，XXL都无法满足我了，要XXXL号了，想想都好笑，买裤子要卷起来一圈才可以穿，买衣服要买175，有一次甚至要买180，更有一次买衣服还买出了自豪感，一个女的试衣服，180的穿了小，我也试了我穿正好，奶奶滴优越感来了，居然买了，根本就是大妈的衣服，现在想想也是醉了，活的时间长了，什么事情都敢经历。自己的黄金期马上就要来临了，马上要月经了，听说月经过后可以减的更多， 期待。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

下午没有吃黑米饭，凉拌了一盘娃娃菜，很小一棵，就是超市一包好几个那种，看着热量低就吃了，希望不要长肉

4月4日星期六，昨天晚上月经准时来了现在小腹有点不舒服，第一天非常难熬，以前都是肚子疼就吃自己喜欢的东西来转移注意力，现在只能挨着了

4月5日星期天，第11天，效果真是好，上图

减肥的路还很长，或许是一辈子，为了一辈子美美的，决对值了，现在133斤多，一定要减到100斤，并维持下去，活了30多年了，没有见过自己100斤的样子有点悲哀

今天早上一碗黑米饭，中午家里摊煎饼，吃了两块韭菜鸡蛋粉条菜煎饼，因为实在是太想吃了，觉得有菜应该还好吧，吃完罪恶感很深，下午没有吃饭，如果明天不瘦的话更郁闷了，明天继续黑米饭，好想下130，努力吧，再不减肥就老了，老了再瘦给谁看啊

4月8日，减肥第14天

月经后的一周是减肥的白金期，好希望这几天能多减点啊，今天下午饭为老公和儿子做了红烧肉，自己愣是忍住了，太诱惑了，如果是你选红烧肉还是美美的裙子，二选一

4月8日，减肥第15天，有点失望，没有预想的好，白金期只减了0.1KG，我会继续坚持，直至50KG

4月9日，减肥第16天，只能说减肥不容易，且减且珍惜

4月10日，减肥第17天，减的真是慢

4月11日，减肥第18天，爆了，昨天去妈妈家，没敢说自己减肥，饭也照吃，主要是实在太好吃了，一碗米汤，一块半烧饼卷，还有不少肉，就当是犒劳自己了，再接再厉继续减肥

4月12日，第19天，饮食正常，居然又胖了，继续坚持，不放弃