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回复：万能的吧友哟。请告诉我怎么把臀部的肉减掉哦~

别人都是想把臀练翘 你还要减


为什么不问问神奇的海螺呢？
——我可以在河边等到10点法力值的时候看看你是否学有所成到进行一次惊人的发明


2026-06-20 01:59:25
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不感兴趣
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屁股？ 翘臀


大屁股


可以用史密斯架做深蹲～～翘臀的～把你臀部的肥肉练成肌肉就好了


割掉


多做运动


让舍友打


2026-06-20 01:53:25
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跑步加深蹲 健身房走起吧


你是男生吧，减那玩意儿干嘛←_←


全练成肌肉不就好了


让它转移到它该去的地方。


一少摄入脂肪和高糖，二多运动，就是这么简单。


找个基友爆你菊，理论上一想应该减的挺快的


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