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加油！戒后有质的改变！
戒色必须修心、多做善事，远离一切让你有欲望的东西、尽量少吃荤（减少欲望）。切记
　　　--盲目强戒是没用的，要悟戒才能戒掉。
第一：断绝一切黄源，哪怕一带点点也不行。
第二：坚持学习戒色文章或看戒色视频，刚开始的时候最好有空就学习。
第三：多做善事，鼓励别人和劝人戒色都算是做善事，做善事有助于戒色和身体的恢复。
第四：注意养生
以上是我的经验。
加油，为了让你自己的未来更美好。我相信你能戒掉的。

我还在坚持，fighting

坚持就是胜利，加油

加油

遗精不算破戒，加油兄弟，

我现在算18岁了 都还没遗过精。戒了七天了

出生天数就是我戒的日子

有些说我只是想通过看黄来考验自己的毅力，这好比在悬崖上玩耍，一个不小心便掉下深渊，而这并不是自己想要的。 （害得自己差点就破了）

38天

加油！

How many days have passed like this
----- forever.

加油！！破百日吧