今后，每天，早上一个鸡蛋饼，中午一两米饭加菜，多喝水，多看书，考证成功，晚安～

星期三有体育课，跳了强度比较大的健美操，所以就没有再去跑步．
除此之外，周一，周二，和今天都坚持跑步了，三天了．
称了体重60.1kg
宇锅锅说我要是瘦下来他会在暑假背着我逛鼓楼~
加油加油，管住嘴，迈开腿！

不吃东西就是傻。

可以少吃，吃素。多动。

今天周五啦，晚上的中华文化被我无情的抛弃了，因为还有减肥的大业等着我去完成嘛，嘿嘿．今天跑了四十分钟一点点都不累，真的好奇怪，前几天还会有抵触情绪，跑步之前还会想今天要不要坚持，虽然不情愿但还是去跑了．但是今晚真的有了一种不一样的感觉，突然觉得自己喜欢上了夜晚在校园里跑步．可能是今晚带着眼镜，一路上的种种都看的特别清楚，就边欣赏边观察边跑步，时间就过得比较快，不似之前那样每跑一步都在心里计算着何时才能到达终点．还有就是，我发现跑步的时候不一定要听快歌，听着慢歌跑步也是很惬意的．爱上跑步了，真的，坚持下去．明天还要早起上双学位，加油加油！！！

今天又坚持慢跑了四十五分钟，怎么觉得自己是顽固性肥胖啊，两个星期了体重并没有和别人一样下降的很多不过没有打击到我啦，毕竟已经瘦了一点了，加油加油！坚持到暑假的到来！

小诗诗说减肥不可操之过急，单纯体重的下降不代表脂肪的减少，但是脂肪的消耗比单纯体重的下降要花费更多的时间，所以说，不能放弃，也不能和贴吧里的人相比，坚持下去就一定会有效果！

买的普洱茶到了，喝茶的第一天，清脂清脂啦

今天测了一下小腿最粗的地方是37.3,大腿是57
今后就开始配合瘦腿霜慢跑了
加油，坚持就是胜利！