刚拉了三组水平引体向上第一组10个，第二组6个第三组5个都算力竭。感觉手臂肌肉充血膨胀很舒服，但是背部没什么感觉。之前还做了两组坐姿屈膝第一组25第二组20做的时候腹肌无力了但是没有手臂做完引体后的膨胀感
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