咖啡中的咖啡因虽会刺激人的中枢神经，使之产生明显的兴奋作用，但确实能促进血液循环，扩张血管，促进脑中的血液流通，因此，适量饮用咖啡，无疑是对提高脑力和体力的一种有效手段。
　　华海提醒长期食用咖啡还是会对身体产生不利因素的。咖啡带有一定的毒性，过量的食用就会使得这些毒素沉积在体内无法排出，给我们带来非常严重的影响。