马克再看

楼主大才。。。。

我腿部力量可以，反应速度块，扑到球但是抱不住，尤其是一些高空球和半高球总要先缓冲再拿住或者直接垫出球门。是上肢力量不够么

谢谢楼主，学习了

好的，今天再谈一个基础的话题接球的手型。
不知道大家踢球有没有经验，我小时候踢球，往往随便一个地方就可以踢，有时候一脚爆射，球就嵌在竖向的栅栏门里，卡住了。就好像一个楔子打进去卡住。这个原理应该就是手型的原理了。

换成是手，也是一样的，平时联系可以感受一下，用手掌前部（4个手指的根部的手掌），为先接触球体的部分，两个手掌就把球卡住了。
大拇指根部在后面，主要起到阻止球突破手掌，形成进球。

还有一些注意事项，就是接球的时候，手要伸出去接球，不要手含在胸口接球。手含在胸口接球，手指打不开，容易戳手指。球速快的会对手指造成不可估量的后果。
也就是 手伸出去，手指可以自然打开；手含在胸口接球，你会发现你的手指会不自然的对准来球，戳到。

脱手的问题，可能是 大拇指根部成为主要接触皮球的地方，这样没有形成楔子，把球卡住，反而弹开了。

帮顶

好帖

刚开始踢球，一直做守门员，请问关于反应速度怎么提高，我菜鸟一个有些大神球速非常快，不敢接

这个帖子不能沉

刚好需要站位的问题

好贴帮顶

好贴