我在打球中总是一拿到球就看着篮筐向前冲，或者乱投篮，过人也是靠强攻的，也不传球给队友，总是投出些不好的球。搞得人家都不肯传球给我了。请问，在打球中，如何保持应有的冷静，实实在在地用脑子打球呢？就像足球里的哈维与纳什那样。