不要把内功神化。现在的内功多是养生健体，其实这样就可以了。如果你妄想学到神奇内功天下无敌还是别做梦了。但如果将功夫与呼吸吐呐配合练习，可起到延缓衰老 增强元气的功效，正确练习你会发现比别人老的慢。至于练到什么程度，要看你付出的辛苦有多大了。

当世会内功的人几乎不见踪影……但会气功的倒是有许多……你要真想学内功……建议上武当山走走……成不成就要看你的造化了……