回复：如何更健康更好减肥？【养生吧】

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回复：如何更健康更好减肥？

只看楼主收藏回复

有一种食物叫黄秋葵我常吃它减肥美容养颜也不错抗衰老什么的我家里买了几盆当盆景还能吃

IP属地:辽宁

来自手机贴吧42楼2015-03-17 20:07

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怎么样的胖。

来自Android客户端43楼2015-03-17 23:45

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不感兴趣

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运动是王道。注意饮食，少吃过油、油腻、重口味的食物，多吃清淡的和膳食纤维，增加肠胃活力。多喝水排毒，尤其早晨起来的时候，一定要喝杯温开水，排毒效果最好。揉搓带脉（肚脐一周），勤敲胆经。

来自Android客户端45楼2015-03-18 10:02

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天然减肥，不容易反弹。假如是强制性减肥就容易反弹

IP属地:广东

来自iPhone客户端46楼2015-03-18 10:28

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跟楼主一样喜欢喝啤酒，现在在尽量控制

来自iPhone客户端49楼2015-03-25 22:14

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运动

来自Android客户端51楼2015-03-26 00:07

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婚姻恐惧症了

IP属地:广西

来自Android客户端52楼2015-03-26 01:08

少喝酒！再喝洛神花茶

55楼2015-03-26 06:12

不感兴趣

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跑步

IP属地:浙江

来自Android客户端56楼2015-03-26 06:20

推荐你个用的。私聊

来自iPhone客户端57楼2015-03-26 07:14

健康饮食，戒酒多锻炼

来自Android客户端59楼2015-03-26 15:25

运动减脂，慢跑是一个不错的选择。只要坚持你就会成功的，相信自己

来自手机贴吧60楼2015-03-26 15:27

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不知道啤酒有什么好喝的难喝

来自Android客户端66楼2015-03-26 20:17

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