今天忘记写了。学粤语。签个到吧。晚上吃了西班牙肋xx牛肉捞面和青柠檬菠萝蜜

戒色必须修心、多做善事，远离一切让你有欲望的东西、尽量少吃荤（减少欲望）。切记
　　　--盲目强戒是没用的，要悟戒才能戒掉。
第一：断绝一切黄源，哪怕一带点点也不行。
第二：坚持学习戒色文章或看戒色视频，刚开始的时候最好有空就学习。
第三：多做善事，鼓励别人和劝人戒色都算是做善事，做善事有助于戒色和身体的恢复。
第四：注意养生
以上是我的经验。
加油，为了让你自己的未来更美好。我相信你能戒掉的。

有人回帖，挺感动。谢谢朋友。
今天继续签到，周末了，小开心。晚上吃了鲩鱼皮--一家小粥店的镇店之宝，鱼皮用开水烫熟后马上浸入冷水，味道不错且劲道。还有蚝仔粥。油条太油了。以后也不会吃他家的鱼皮了，感觉制作有些残忍。

昨天忘记发了

签到。晚上收拾东西，明天搬家。第三天。

从酒店搬出来了，搬到以前领导住的地方，有点儿不习惯。
晚上被Rachel拒绝了，---不是那啥啊，是下班不跟我一起走。理由是要快点走回去回家做饭…

加油啊，坚持不懈

昨天忘了签到 今天补上。

今天晚上去看了深圳世界之窗，挺赞的。最是喜欢那一支斗牛舞。

签到。今天挺累。

签到。这边清明节放假比较长。下午出去买东西，计划买的东西和要去的地方有：
转换头
皮夹子 coach
先施百货 波斯富街
衣服 鞋
压力锅
结果只买了一个转换器回来，整整转了一下午，脚都疼了。

这两天放假，作息不规律。刚刚又下载了几个种子，不过没看，不知道算不算破戒。

昨天忘签到了。昨天破戒了，我都不好意思说了。但必须坦诚。事不过三。再输一次就说明不行。万一真不行再想别的办法。