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健身后就空腹了,健肌粉怎么吃?

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都说不能空腹吃粉,但是我都是下午5点左右开始锻炼,锻炼过基本上就是空腹了,又说需要在健身后30分钟内补充,这矛盾了,怎么办?求大神指点!


来自Android客户端1楼2015-03-08 19:33回复