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回复:女生标准身材对照表,非常专业啊,精确到小数点后面!表打我

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  • l254411960
  • 自成一派
    12
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【每日科普】饮酒千杯不醉8种方法:①不要空腹饮酒--可以在赴宴之前吃点高蛋白食物;②别和可乐等碳酸饮料同喝;③多喝白开水,勤上厕所;④多吃绿叶蔬菜;⑤喝浓茶并不解酒,酒后可以喝点淡茶;⑥宜慢不宜快;⑦食饮结合--饮酒时吃猪肝最好;⑧饮酒后吃点甜点和水果


  • l254411960
  • 自成一派
    12
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【每日科普】 餐后甩脂6食物大吃不怕胖!1、吃得太油腻:来杯芹菜汁;2、火锅过后:喝瓶酸奶;3、烧烤之后:吃根香蕉;4、吃完方便面:吃个水果;5、正餐过后:喝杯大麦茶;6、吃蟹:饮生姜红糖水。吃完饭后你可以吃以上几种食物,这几种食物让你越吃越瘦。


2026-05-01 18:14:32
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  • l254411960
  • 自成一派
    12
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【每日科普】招财猫的功能是不一样的,左手是招人,右手是招财。。。。。


  • l254411960
  • 自成一派
    12
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好暖。。。。哎!人好像也是!


  • l254411960
  • 自成一派
    12
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配图闪瞎了我的眼。。。。。


  • 风中追风34
  • 人中龙凤
    11
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貌似我们学校女生都及格了


  • __浮夸半生_
  • 后起之秀
    7
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@shineM丶queen


  • 纵横千鸟
  • 自成一派
    12
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厉害


2026-05-01 18:08:32
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  • 人中龙凤
    11
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@タツャタツ


  • l254411960
  • 自成一派
    12
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标准身体计算公式:
理想体重(千克)=[身高(cm)-150]×0.6+50(好)
肥胖度的计算:肥胖度(%)=(实际体重-标准体重) 标准体重×% 理想体重(千克)=[身高(cm)-150]×0.6+60(男子)
标准身体计算公式
北方成年人理想体重(千克)={身高(厘米)-150}×0.6+50
南方成年人理想体重(千克)={身高(厘米)-150}×0.6+48
计算一下就可以了!
BMI=体重㎏÷身高㎡。BMI在25~29为超重,超过30为肥胖。
其中BMI在30~34.9为一类肥胖,
BMI在35~39.9为二类肥胖,
超过40为三类肥胖。
标准身材
1.体重 身高-112cm
2.胸围 身高X0.52
3.腰围 身高X0.37
4.腹围 身高X0.457
5.臀围 身高X0.542
6.腿围 身高X0.26+7.8
(以身高160CM为准)
上臂臂围 身高X15%
胸围 身高X53%
腰围 身高X43%
腰围=臀围/3
完美的体重指数(BodyMassIndex,简写为BMI)=体重(公斤)/身高(米)的平方
比如:身高为175cm 体重60公斤 那么BMI=60/1.75X1.75=(约)19.59
20-25是正常,高于25 的人属于肥胖,高于30 的人属于过于肥
BMI 法
体重指数 = 体重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2
正常体重 : 体重指数 = 18 - 25
超重 : 体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 : 体重指数 > 30
中度肥胖 : 体重指数 > 35
重度肥胖 : 体重指数 > 40
男子标准 体重 公斤
身高
厘米 152 156 160 164 168 172 176 180 184 188
年龄
19 50 52 52 54 56 58 61 64 67 70
21 51 53 54 55 57 60 62 65 69 72
23 52 53 55 56 58 60 63 66 70 73
25 52 54 55 57 59 61 63 67 71 74
27 52 54 55 57 59 61 64 67 71 74
29 53 55 56 57 59 61 64 67 71 74
31 53 55 56 58 60 62 65 68 72 75
33 54 5


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