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昨天伸展练习貌似拉伤了？

左手无名指一动就有些疼。。。。。还要不要继续做伸展的练习
ps:蛋疼的古典谱子


妈蛋手短24品琴有点麻烦的赶脚_(:_」∠)_


2025-11-25 05:38:36
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等手好了再继续，如果一直不好，要给医生看看...这些强度大的练习适量点比较好


老老实实休息一下吧


红花油，涂一涂，，，我疼了都是这样，


腱鞘炎，小心


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