训练的频率和力度【囚徒健身吧】_百度贴吧

03月17日漏签0天

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训练的频率和力度

只看楼主收藏回复

我刚开始练习囚徒，各位大神一个星期练几次？或者说肌肉什么感觉休息，训练才最有效果

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-03-03 09:08回复

IP属地:广西

来自Android客户端2楼2015-03-03 09:15

不感兴趣

开通SVIP免广告

我是初学者，但是我每天都练。

来自手机贴吧3楼2015-03-03 10:11

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