找工作压力大

我是一名即将毕业的大学生，想在长沙找一份工作，最近多次参加招聘会，但一直都没有找到自己合适的工作，对自己未来的职业规划的没有一个很好的认识，心里比较烦躁，也感到比较迷茫，精力无法集中，甚至出现了头痛、食欲减退、体重下降的状况，想向您寻求帮助。