大神请进，电脑小白打算给自己配个电脑。

台式机，预算22000元以内，只算机箱和里面的东西。U必须是5960X，显卡必须是N卡（不黑A，只是喜欢用Shadow Play）。当然，如果大神知道比ShadowPlay更好用稳定且几乎不影响帧数的视频录制软件的话，也请推荐给我，顺便请给我推荐个A卡。
其它的也请帮我参谋一下。最好有厂家和价格，以京东为准。
另外我想让CPU稳定超频，请问5960X稳定超到多少可以适当兼顾寿命和高频率？不用太高。只是觉得睿频3.5GHz有点低。
先谢谢各位大神了