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回复:逆袭毅力贴:第一阶段,2015.03.01—07.20,立贴为证,减肥+

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第十三天,篮球和推举,同样的运动量


IP属地:四川来自iPhone客户端16楼2015-03-13 20:49
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    第十四天,持续超过1小时的乒乓对攻,感觉比半小时的跑步机慢跑效果好,再接着卧推飞鸟和蝴蝶机


    IP属地:四川来自iPhone客户端17楼2015-03-14 21:14
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      2026-01-09 15:50:12
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      明天称一次体重


      IP属地:四川来自iPhone客户端18楼2015-03-14 21:15
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        第十六天,哑铃,飞鸟,乒乓一个小时,半个月来瘦了1.5公斤


        IP属地:四川来自iPhone客户端19楼2015-03-16 21:01
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          第十八天,2个半小时的篮球和乒乓


          IP属地:四川来自iPhone客户端20楼2015-03-18 21:04
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            第二十一天,白天一定量的篮球,这几天聚餐接待几次,我恨啊


            IP属地:四川来自iPhone客户端21楼2015-03-22 10:57
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              加油
                 -- 乱世殇 折了几人腰,争天命 战火滔滔~~


              来自Android客户端22楼2015-03-22 10:58
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                IP属地:内蒙古来自Android客户端23楼2015-03-22 10:58
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                  2026-01-09 15:44:12
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                  第二十二天的体重


                  IP属地:四川来自iPhone客户端24楼2015-03-22 10:58
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                    在贴吧除了水点经验,也没啥别的事干了。


                    IP属地:湖南来自Android客户端25楼2015-03-22 11:01
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                      第二十三天,10分钟内,卧推紧接俯卧撑,5组,完全力软


                      IP属地:四川来自iPhone客户端26楼2015-03-23 21:47
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                        第25天,接近一个月了,没有端正态度,效果不佳,31号上图上称


                        IP属地:四川来自iPhone客户端27楼2015-03-25 21:16
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                          时隔8年,楼主已96KG,回来“悼念”


                          IP属地:四川28楼2023-04-17 17:03
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