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男人减肥吧 关注：291,152贴子：2,013,680

回复：2015，竭尽全力，成为一个对自己和家人负责任的人。

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14:30加餐草莓10只。
来自iPhone客户端62楼2015-03-07 14:51
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    晚饭无，运动跳绳1500，旧伤发作走路都走不了了，左脚脚踝骨折三次，tmd，明天回家，还是快走吧。
    来自iPhone客户端63楼2015-03-07 19:05
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      2026-06-05 05:38:42
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      话说，这两天一直单机呢？人呐！那些个胖子呐？吧里就我一个胖子？
      来自iPhone客户端64楼2015-03-07 19:05
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        会的会的
        66楼2015-03-08 08:43
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          打卡第八天，早餐， 小米粥一碗，鸡蛋一个，几口菜。
          67楼2015-03-08 08:44
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            打卡，第八天，早餐，可乐一罐，草草草草草，还想不想瘦了，不准喝了你！！没上称，11号做一个10天总结，看看能瘦多少。
            来自iPhone客户端69楼2015-03-09 10:14
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              午餐，一盒牛奶，一个苹果。
              晚餐，煮大白菜吃吧。
              来自iPhone客户端70楼2015-03-09 18:35
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                明天加油，大家晚安。
                来自iPhone客户端71楼2015-03-09 22:39
                回复
                  2026-06-05 05:32:42
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                  打卡第十天，早餐，豆脑一碗，茶蛋两只。
                  来自iPhone客户端72楼2015-03-10 08:27
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                    晚餐，烤羊腿
                    来自iPhone客户端73楼2015-03-10 22:07
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                      打卡，十一天，前十天有效减脂7天，中间三天有点爆！今早体重101.5，共计减肥2.5kg，比预想的少了1.5+kg，最近减肥意识有点弱，要督促自己了！
                      来自iPhone客户端74楼2015-03-11 09:58
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                        早餐，150g酸奶，150g烤地瓜。
                        来自iPhone客户端75楼2015-03-11 09:58
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                          本月目标95kg，冲刺90kg，完成不了的木有小鸡鸡月底上对比图，死胖子活动起来，控制好饮食啊！
                          来自iPhone客户端76楼2015-03-11 10:00
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                            补发，昨晚，鲜虾冬瓜汤。卤蛋一个。
                            来自iPhone客户端78楼2015-03-12 07:49
                            回复
                              2026-06-05 05:26:42
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                              打卡，第十二天，体重，101.2。
                              早餐面片汤+辣酱+卤蛋一个。
                              来自iPhone客户端79楼2015-03-12 07:51
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