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回复：2015，竭尽全力，成为一个对自己和家人负责任的人。

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晚餐没脸吃。
今日运动依然是打篮球。好像休息下，膝盖疼得不行。
180楼2015-04-22 20:21
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    打卡第五十三天，体重94.5，好棒的感觉。早餐，牛奶400毫升，鸡蛋一枚，紫薯一枚，两口炒饭。
    来自iPhone客户端181楼2015-04-23 10:29
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      2026-06-05 04:34:44
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      运动无。明天孩子百岁宴。亲朋好友聚会。
      来自iPhone客户端182楼2015-04-23 19:33
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        昨天孩子百岁，喝了一天。
        打卡，第五十四天，早餐水饺三只。
        午餐鸡蛋一个。
        晚餐无。
        篮球一小时。
        来自iPhone客户端184楼2015-04-25 20:56
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          打卡第五十五天，体重97.加油。
          今天吃那么少还食物中毒
          都不知道是吃什么吃的。
          一会回家来200仰卧起坐，100哑铃。
          来自iPhone客户端185楼2015-04-26 19:22
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            第五十六天，体重96.6，早餐，鸡蛋两个，黑米粥一碗。
            午餐一大碗馄饨。
            晚餐，黑米粥一碗。
            运动，骑行35km，睡觉前再来100仰卧起坐，4组哑铃。
            来自iPhone客户端186楼2015-04-27 19:03
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              第五十七天，早餐，西红柿面片 一碗。
              午餐，黑米粥一碗，青菜若干。
              晚餐，馄饨两只，香蕉一根，糖一块，瓜子一把。
              运动，仰卧起坐200，哑铃5组。
              来自iPhone客户端187楼2015-04-28 20:06
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                体重
                来自iPhone客户端188楼2015-04-28 20:07
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                  2026-06-05 04:28:44
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                  打卡第五十八天，早餐馄饨一碗，鸡蛋一个。
                  午餐炒豆芽，生菜蘸酱，香蕉一个。
                  晚餐无。
                  运动，篮球一个半小时。
                  189楼2015-04-29 20:01
                  回复
                    打卡第五十九天，早餐炒饭半碗。
                    午餐炒饭三分之一碗，炸酱面三分之一碗。
                    晚饭无。我是真的累得不想吃了。
                    运动，骑行30km，照片在手机上懒得扒拉手机了，睡觉。明早下190。
                    191楼2015-04-30 21:07
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                      五一结束，我回来了，体重96。
                      来自iPhone客户端192楼2015-05-06 13:16
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                        正式回归，打卡，第六十天，早餐西红柿鸡蛋面。午餐，烤馍两袋。
                        晚餐泡面一袋。
                        运动附图，本打算来回25km+，结果大雨倾盆，只能开车回家。
                        明天接媳妇回来，一切回归正常！
                        来自iPhone客户端193楼2015-05-09 18:58
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                          昨天的图
                          来自iPhone客户端195楼2015-05-10 12:28
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                            打卡第六十一天，早餐，饼卷鸡蛋半个。
                            午餐，亲戚孩子百日宴。
                            晚餐不要吃了！
                            运动，今天我走路都瘸，昨天晚上脚疼的凌晨四点才睡觉，但是今天还是要蹬一会。加油。
                            来自iPhone客户端196楼2015-05-10 12:30
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                              2026-06-05 04:22:44
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                              打卡，第六十二天，早餐，白菜面片。午餐干脆面两小袋。
                              晚餐榴莲两块。
                              运动，哑铃三组，仰卧起坐200。
                              来自iPhone客户端197楼2015-05-11 21:00
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