网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
篮球吧 关注：2,420,033贴子：17,878,693
  • 30回复贴，共1页

身高178，原地摸高230

只看楼主收藏回复

能抓框，怎么才能扣篮，勉扣也好，现在19岁
IP属地:广东来自手机贴吧1楼2015-02-28 14:07回复
    别练弹跳了，练核心力量
    IP属地:中国香港2楼2015-02-28 14:34
    收起回复
      2026-01-14 05:46:07
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      我16岁的时候180，勉强可以坐在框上
      IP属地:贵州来自Android客户端4楼2015-03-01 18:20
      回复
        2米3怎么可能够到框
        IP属地:山东来自Android客户端5楼2015-03-01 18:21
        收起回复
          230就能抓框？怎么可能？我290才勉强抓框。
          来自Android客户端6楼2015-03-01 18:23
          收起回复
            使劲扣
            IP属地:加拿大7楼2015-03-02 01:04
            回复
              禽兽……
              挂哥带你搞手游，带你装逼带你飞，一直飞到死人堆
              IP属地:美国来自Android客户端8楼2015-03-02 19:02
              回复
                我176，原地摸高2米24，可以碰框，抓不住
                来自Android客户端9楼2015-03-02 20:01
                回复
                  2026-01-14 05:40:07
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  楼主，每天去跳，练协调了，然后上力量，腰腹，背部，大腿，小腿脚腕，都需加强。是动态的力量练习，而且必须是爆发式练习。在练的过程中不断的练协调性，
                  来自Android客户端10楼2015-03-02 20:36
                  回复
                    我173，原地摸高210.双脚起跳可以勾一个指节
                    来自Android客户端11楼2015-03-02 20:37
                    收起回复

                      扫二维码下载贴吧客户端

                      下载贴吧APP
                      看高清直播、视频！
                      • 30回复贴，共1页
                      发表回复
                      发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                      内  容:
                        查看全部
                      发 表
                      保存至快速回贴

                      发布成功
                      去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                      扫码进入贴吧APP
                      ···········
                      开奖后第一时间站内信通知
                      ···········
                      中奖结果全员公示