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回复168:回复:给自己三个月的时间,现在126目标是100

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我就是一个人啊,想吃什么就吃,我也怕在家里,说的有道理,在家里我如果不吃我妈是叫到我吃为止


177楼2008-04-23 22:14
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    姐妹们如果来了,我不在的话,就把自己的身高和体重留下吧,


    178楼2008-04-23 22:16
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      2026-03-21 10:52:07
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      目前 1、楼主165CM 体重126 
       2、小黑165CM 体重126 
       3、童童165CM 体重130 
       4、218.2.52.* 165CM 体重120 
       5、凌凌 168CM 体重122.5 
       6、燕子164CM 体重126 
       7、渴望 164CM 体重100 
      后面的大家就接下去把自己的身高和体重填上,我们每三天报一次体重,每天要贴食贴和运动量,要加入打持久站的姐妹记得每天来顶,大家比赛,有动力一点,我是楼主,以后大家叫我水瓶好了,给大家做榜样,希望大家监督!


      179楼2008-04-23 22:19
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        小黑,叫我瓶子好了,我的目标是李英爱啊,她也是水瓶座的,呵呵


        183楼2008-04-24 07:33
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          传说中的黄瓜鸡蛋就是上

            鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜一根

            中午

            鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜凉菜一份

            晚上

            黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一


          184楼2008-04-24 07:36
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            我买了苹果什么的,代黄瓜吧,这样吃不会太乏味


            185楼2008-04-24 07:37
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              趁着黄金周,我要掉它个几


              186楼2008-04-24 07:37
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                看一下能坚持几天还有瘦多少了,我今天开始要喝普尔了,童,这家伙怎么还没有来


                187楼2008-04-24 07:38
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                  2026-03-21 10:46:07
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                  小泪欢迎你的加入啊,一起奋战啊,我今天开始实行黄瓜鸡蛋了,今天是MC的第五天,我算它黄金周了,早上一根黄瓜,一个鸡蛋,一碗豆浆,发现我也超级喜欢吃蛋,而且MC过后,我有满腔的热情去奋战啊,我一点都不饿!每天都来吧,小泪,记得监督我啊,我是楼


                  190楼2008-04-24 08:34
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                    渴望,减肥的时候心态放轻松点啊,我刚开始减的时候压力很大,吃一点就觉得很罪恶,而且还便秘,越紧张越便秘,生怕自己吃一点肉马上就长出来,有句话说得对,胖不是一天就可以生成的,其实健康的减肥还是要补充营养再加适量的运动,我觉得走路真的很不错,如果有条件的话,早晚都去走一个小时,是很不怕的选择啊!


                    191楼2008-04-24 08:37
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                      26号,我来报体重,同一个称的份量,大家要坚持住啊,特别是童,别爆了


                      192楼2008-04-24 08:38
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                        1、楼主165CM 体重126 
                         2、小黑165CM 体重126 
                         3、童童165CM 体重130 
                         4、小泪165CM 体重120 
                         5、凌凌 168CM 体重122.5 
                         6、燕子164CM 体重126


                        193楼2008-04-24 08:39
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                          目前的人数,希望大家要来努力啊,每天报食谱!


                          194楼2008-04-24 08:40
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                            181楼的,谢谢你的鼓励啊


                            195楼2008-04-24 08:41
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                              2026-03-21 10:40:07
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                              为了童的那句话,等加精的那天也是我们变瘦和变漂亮的那一天哟,很期待,大家加油!别松懈!


                              196楼2008-04-24 08:42
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