安蓝，在不在啊，
90应该不会胖的啊，苦瓜可以减肥的啊，鱼和肉吃一点应该没有事的，真佩服你的耐力，如果是我早就大吃了！
渴望在不在啊，我黄金周的时候都没有吃主食啊，吃水果鸡蛋两天，再是红薯，南瓜啊，都是低热量的啊！

早上，一个鸡蛋饼（只有放榨菜）、一碗粥，一个皮蛋和一点萝卜干，快走一个小时
中午，一碗粥，一半条鱼，一点萝卜干

安蓝，你知道鸡蛋饼的热量多少�

安蓝，在不在啊，我来了，我那个鸡蛋饼应该是170的，你吃得那么少啊，我晚上好饿差点去吃碗牛肉面，不过今天坚持过来了，
五点的时候两个红薯，一个同事给的西饼，没有什么油的那种，别的零食今天就吃了三颗我领导的巧克力糖，小小的，明天不吃了！晚上快走一个小时，要加油啊，快要回家了！

1017我已经114了，你要努力了啊，少吃点哟，你前几天坚持的很好啊，不要让以前的成果白费啊！继续努力！相信自己�

我早上吃多了，鸡蛋饼一个，米馒头140克，还有一个菜包，快走一个小时，今天早上倒霉死了，快走的时候鸟粪拉在我衣服上啊，天�

今天没有脸来，不过还是要来，我说过暴和少吃我都会来！
今天暴了，我自己也说不清楚为什么，是MC前的烦躁，还是情绪的低绪，还是一切都是借口，其实这些都不是什么理由！
今天一个早上吃了一个鸡蛋饼，一个菜包，一袋米馒头，140克，一根黄瓜，100克高钙达能海苔饼干，然后三片西饼类的大的砂琪玛类似的有油有糖，高热量的。
中午实在太撑了，两个皮蛋，半碗粥，一点萝卜干
下午半个香瓜，今天一天吃的，我不知道自己怎么了，中午去称了下115了

我不想说对不起党之类的话，我好恨自己为什么要这样？难道又想让自己的成果白费了，减了这11J是用的耐力还有辛苦的汗水换来的，难道又想沦陷到以前被人看不起吗�

安蓝，在不在啊，我来�

谢谢你的鼓励啊，我晚上去快走了两个小时，这几天又便秘了，晚上称116了，我的天啊，两J�

该死的，明天少吃点，做人真的是折腾啊，安蓝，你这么厉害还减肥啊，

安蓝，我来了，便秘有什么好的方法没有，我吃什么都没有用，香蕉，蜂蜜，还有茶都没有用啊

你1米六八110吧，我每天快走小腿应该不会粗的吧，今天快走三个小时，我每天晚上泡脚，小腿实在太粗了，以前将近39，现在可能有36了，还是粗啊，有什么好的方�

简直不想活了，感觉作孽啊，

安蓝，走了腿很硬啊，怎么回事�