你可以吃点饭，吃点菜，少吃肉啊，再做些运动会更好，不用担心自己吃一点会胖有罪恶感。我以前一直这样，现在暴得多少厉害，一个星期10几斤弹回去的，没有用的，

一定要保持正常的心态啦，不用担心便秘，你恢复正常饮食就正常了一切！

少吃点加运动才是硬道理啊

普洱茶我一直在喝的啊，不知道效果好不好，反正当茶喝没有事的时候，这几天没有喝，MC中啊

欢迎你的加入啊，渴望，你的目标是多少啊？

燕子，你吃得真少啊，我中午报下到，一碗饭，一碗芹菜炒豆皮，一碗鸡蛋炒丝瓜啊八分饱�

明天开始要实行黄瓜鸡蛋了，这次一定要努力啊，

126楼的一起努力啊，报下身高和体重�

死开点，广告

渴望你已经很瘦了100，我们的目标也就你这个体重啊

你以前一直是100吗？真的好羡慕你啊！

能说说164体重100的感受吗�

目前 1、楼主165CM 体重126 
 2、小黑165CM 体重126 
 3、童童165CM 体重130 
 4、218.2.52.* 165CM 体重120 
 5、凌凌 168CM 体重122.5 
 6、燕子164CM 体重126 
 7、渴望 164CM 体重100

有加入的姐妹，跟在后面吧，三天报一次体重，每天报食谱吧�

这几天都自悲的要死，大腿上的肉真的是没有办法见人，自从反弹后