只要自己不放弃，坚持住就可以瘦的，有些楼主一个月就瘦一斤也慢慢坚持下来，心不要太急啊，半个月有这么多已经很好了，减的都是脂肪啊，你想减水分啊，像我一样，有什么用，反弹得多少快啊

那就西红柿啊，或者水果吃两天也没有事的，

或者柚子啊，都可以�

小黑，不要操之过急啊，只要每天感觉自己在瘦就可以了，体重并不代表全部，不要每天称，心情放轻松点啊

这没有办法的，胖就是这样，要经历过痛苦以后才会蜕变啊

晚上我要早点睡觉了，小黑你还在不在啊�

楼上的姐妹，如果你能一直饿着是能减下去的，不过不要弄垮自己的身体�

是瘦了不少，小黑还在不，我快要去睡觉�

我今天太早起床了，好累啊�

楼上的姐妹意识到胖了就开始减�

好的。姐妹们来了好好陪她们聊聊吧，渴望这两天不来�

姐妹们，我起来了，在喝盐水，等下去快走了，又有好多姐妹加入了，
文，欢迎你的加入啦， 一起努力！
多多，你又吃了什么东西，暴了！
鱼季你这家伙，吃得是太多了，再这样真的要成猪了，不要说我骂你，到时候我都不想骂了，耐力太差了，是因为你要变漂亮的实际行动不够足职！
奥丽佛，我这几天面食吃太多，都没有减，都不敢吃了

下定决心要减肥，就对自己有信心点吧，加油�

小黑，还在不

早上一个橙子，四片全麦面包，一杯盐水，快走一个小�