我今天早上不来了，要陪同事去买书啊，我打算逛过去，再去学校拿个证，今天应该会消耗不少的热量，我在煮一个大红薯了，散步回来吃，再吃个水果和一片面包，今天要走很多的路，天气还是27度，我怕吃太少走不回来�

早上还要做个黄瓜面膜，感觉自己应该有点瘦了，呵呵，自恋下了，现在减肥后早上真的很早起床了，我室友在洗脸，等她洗好了，我们就出发了�

小黑，渴望，童，在不在啊，我来了�

我从早上七点半出去到现在回来，走路走了三个小时和室友，还有站了两个小时，午饭还没有吃现在在吃苹果和面包了，今天还有两片，再吃一个红薯就去睡觉了，好累职，今天太阳很大，都感觉走不回来了

絮，茄子油少点，可以减肥的，我看过的

我就一个电饭煲煮点吃的，懒得做饭我这个人啊�

我在的，我吃完苹果和两片全麦面包了，和没吃一样那个面包一点味道也没有，不吃猪油不代表着不吃菜啊，我觉得吃菜很容易胖的，我就是这样的，吃菜比吃饭厉害多了，我一般菜全吃光，饭一碗吃不完的啊�

小黑，和你聊一下，我吃个红薯就去睡觉了，今天加上站差不多五个小时啊，多少累�

我这几天在想，每天做一些杂七杂八的吃，不会怕的那种，冬瓜好像挺好的，我明天可能吃买一些回来，我红薯今天吃完了，不过我今天看书说红薯也不要吃太多，刘嘉玲用这个减肥，一般是一个月四天的时候吃这个，毕竟不容易消化�

还没有睡觉叱，在不在啊，小黑，我上次看到有个贴，是这样的，每天中午吃点饭，然后煮个汤，里面放海带，青带，冬瓜，磨茹之类的，反正吃不胖的菜就可以放进去，这样吃挺好的，我觉得自己120已经没有了，我明天去称，这几天肉很松的，我主要是暴了，所以长得都是水分啊，很快掉的，我想我到110会很快的，就是要保持啊，，

小黑，我这几天睡眠不是很好，现在减肥了，就是会在想第二天吃什么，以前躺下去就是睡觉，今天有点想吃炒河粉，不过还是不行，过几天再说

厉害，不过我不会跳舞，加�

我觉得自己每天吃得也挺多的，可能我比较好减的那种也胖得快的那�

今天走路前去称的时候是118，我觉得自己真的很快的，逛街一下就瘦个四斤，明天晚上来报到吧，不想太快，还是早上准点，明天再来报到

广告，去�