猪皮含有大量的胶原蛋白,少脂肪,不会长胖. 


在日常生活中，不少人买回带皮的猪肉时，爱把皮切掉弃之。殊不知，猪皮是个宝，常吃有益于健康。 

中医认为，猪皮味甘、性凉、有滋阴补虚，清热利咽的功使。近年来，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。尤其对阴虚内热，出现咽喉疼痛、低热等症的患者食用更佳。

我现在也是顺其自然啊，不过如果瘦下来变漂亮了，机会还是多一点，我一直这样认为的，人都是这样，喜欢好的东西啊�

我也是这样的，如果不是我喜欢的类型，我见都不想和他见面！

不要这样想了，如果吃下去就不要后悔，要不就是别吃，如果你有耐力的话，其实人就是这样，不吃的时候很想吃，吃了又很后悔，我就是这样的，每天都有罪恶的感觉，所以我现在要不就不吃，吃了就不要后悔！而且有罪恶感的减肥可不是很好的方法啊

漂漂，你好几天没有出现了�

我觉得还是面条胖了，我其实一直觉得吃饭应该不会胖的，我觉得菜吃多了就会胖，因为我这个人一直菜吃得多，饭吃得少的那种啊

这样啊，一起努力吧�

目前 1、楼主165CM 体重126 
 2、小黑165CM 体重126 
 3、童童165CM 体重130 
 4、小泪165CM 体重120 
 5、凌凌168CM 体重122.5 
 6、燕子164CM 体重126 
 7、渴望164CM 体重100 
 8、漂漂162 体重123 
后面的大家就接下去把自己的身高和体重填上，我们每三天报一次体重，每天要贴食贴和运动量，要加入打持久站的姐妹记得每天来顶，大家比赛，有动力一点，我是楼主，以后大家叫我水瓶好了，给大家做榜样，希望大家监督！

好的，每天来贴食谱啊，漂，加上你�

凌和燕子还没有出现啊，还有一个小�

26日晚上我会准时来报到体重的，其他的姐妹也别忘记了，我要给大家一个惊喜！

我现在在用黄瓜鸡蛋啊，因为在黄金周，其他的姐妹都是吃得少再加适量的运动吧�

怎么称呼你啊

好的，欢迎你�

是啊，小黑，其实我和你说了你也不信，我那天在同一个称上，10天前是110，现在是126啊，昨天晚上128，结果我逛了两个小时只有124，我在想我的肉是怎么长的�