是啊，我这里不能炒的，而且炒米我不喜欢吃啊，小黑你觉得我吃得会不会太多�

今天我们这里很热了，好多女孩穿得很少啊，裙子啊，我也要加油了，我也要和他们一样瘦瘦的啊，我相信自己可以的，大家要加油了，童这家伙去哪�

渴望啊，你吃了运动下会消化掉的啊，不用担心会马上变成脂肪啊，再说脂肪也不是一天两天能长那么多，每天吃的和消耗对比下就可以了，精神压力大不好瘦的啊，以前便秘的时候我也这样，不过现在有经验，即使便秘我也不怕，过几天就正常了啊，我现在减肥就是很放松，反正就是会瘦的啊，我还怕瘦太快，我知道自己的体质的，瘦得快，弹的也快，保持住就可以了

我姐姐八月份的时候也要结婚了，我要回家一次，让家里人有惊喜啊，本来打算五一回家的，不过现在想想还是等瘦了吧，我可是从来都没有瘦到100，期待那种感觉啊，小黑，我背上的肉不是很多了，我脸还好，我主要是手四肢都很发达啊，都是肉啊，手比男人还胖�

小泪，终于遇上你了啊，小黑，我觉得我们这里快夏天了，如果我坚持，应该会更好减的啊，我瘦了也要去拍写真呢，我是个牙套妹哟，年底应该可以弄下来了，到时候会更漂亮哟，自己臭美下�

我大小腿不知道有多粗，我一直想穿裙子和短裤，就是穿不上啊，小腿粗和什么似的，中间的你试试呼啦，真的很有用的，这个我试过半个月啊，腰上肉少多了，可是如果不坚持的话，会反弹的啊

一点不用整了，我以前是个小暴牙妹啊，现在好多了�

那等你回国的时候买啊，小黑，
小泪估计和我差不多的，我也是下半身特别胖的人，我现在每天晚上走一个小时，有可能的话早上也去走一个小时啊，减肥的心急不来的，慢慢来，重在保持一颗平常的心，一颗快乐的心去减肥，而不是一天到晚受饿的折磨，这样总有一天会暴的啊，
小黑，不运动就少吃点，

运动对身体来说总是好事的，小泪你没事的时候拿个筷子，把小腿打湿，上下刮100下，我觉得应该有用的，每天都这样，没事的时候掂掂脚，我现在小腿似乎肉挺松的�

走肯定比不走好啊，长期走的话是绝对减肥的啊，如果再加吃的少一点，我发现贴吧里有好几个成功的MM都有散步的习惯啊，贵在坚持啊�

香蕉少吃点，苹果倒还是可以的，如果不便秘的话一天一根香蕉就够了，我以前一下子就吃8根，很会吃的。即使一点都不饿，嘴巴可是不会停的哟

你便秘，多吃点没有事�

也可以的，不过这种东西不要常吃，偶尔吃一次还是可以的

丫头，欢迎你的加入啊，说说你的减肥方�