完了，就剩30天了【减肥吧】

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完了，就剩30天了

       我还有30天就要回到老家了，马上就要见到心上人了怎么办。。。。。现在的我肥的跟猪似的。大家帮帮我吧。

       无论什么办法只要管用，辛苦啊，饿啊，都没有问题，只要见效快。能让我在30天之内瘦下20斤就行。

  急！急！急！

ps:减肥药绕过。。。。。。。。。。。

送TA礼物

1楼2008-04-21 09:18回复

211.138.172.*

过午不食.严格要求自己.决不应酬.不暴饮食

2楼2008-04-21 09:20

不感兴趣

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211.138.172.*

3楼的食谱缺少蛋白质.所以建议加点黄豆补充蛋�

4楼2008-04-21 09:24

非常感谢楼上的JM们。我现在真的死的心都快有了。
简单介绍下我的情况

18岁；135斤；172厘米

只要你有30天减掉20斤的方法，请告诉我。�

6楼2008-04-21 09:26

你真的瘦了20j?????天啊，太狠了吧。。会不会很容易反弹？

8楼2008-04-21 09:29

减的是水还是脂肪呀？外表看上去会显瘦吗�

9楼2008-04-21 09:29

同意啊。就是因为春节没控制，搞到之前瘦的全没了

12楼2008-04-21 09:31

那看上去会显瘦吗？没办法了我也只剩四十多天，我一定要瘦下来�

13楼2008-04-21 09:32

不感兴趣

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韧带伤了，不能运动，只能靠饮食了

15楼2008-04-21 09:34

有没有跟偶要一起一个月减20J的JM？？？？？？？？？

有没有一起嗒？

一起研究一个大家都能接受的方法，然后挑战。看30天后，能不能行。

如果成功了，也好为减肥中的姐妹送一份礼物�

16楼2008-04-21 09:35

嘿嘿嘿嘿~我也加进�

17楼2008-04-21 09:35

我和你一起�

18楼2008-04-21 09:36

欢迎雨！！！！！！！！！！！！

那个，坟怨，你能加入么？

因为毕竟我们都没有亲身经历过，�

20楼2008-04-21 09:37

我觉得运动加节食好。我一个月瘦了十斤。可是我韧带伤了。只能靠节食了。女人，要对自己狠点

21楼2008-04-21 09:40

不感兴趣

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哎，这么可怜。

只能靠饿了。

雨，你现在多少啊？目标呢

22楼2008-04-21 09:41

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