想减肥的进来看看，哥们我以前体重218身高180，曾经用了一个半月减到170，其实谁都行，就是缺少一个身边刺激你的人来推动你，管住嘴才是最重要，半年的时间现在长到200斤，所以说长的慢减的快，这次我要一次减到位，不会从头再来了，以前我曾经告诉过自己，要想减肥就别哪自己当人看，绝食加运动，以前能做到，现在我还行，事实证明一切，上组照片对比下，算是个记录贴吧。