楼主凡事都不可能完全 就看你选择短暂的乐趣还是戒色的快乐了

没有危害 那个时候看看精品贴 看看恐怖片 转移zhuyi

欲望制造欲望，没有最初的欲望你就不会欲火焚身，要学会断念。

没有危害那是不可能的 如果你不控制欲望 你就会被欲望牵着鼻子走 ，让你干什么你就干什么

染上了手淫就像染上了毒瘾，一定要戒掉，没有适度的说法，你之所以无法戒掉，是因为你没行善，不行善只靠意志力戒那是根本戒不了的，通过行善让自己一身正气，你会发现你自然而然的戒掉了，你会发现手淫原来并不难戒，行善既是戒手淫必须要做的，又可以为你积福报改变命运

做仰卧起坐俯卧撑，累趴到地下为止！还有性欲一来就去尿，真的可以！尿可以减少充血！

性欲强烈时 忍住，让他慢慢消下去就是最好的满足。看看飞翔大哥的戒为良药吧。