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回复:【真】女生想学踢球要准备什么

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踢球的话可以先练练颠球 拉球 拨球 扣球什么的 培养一下感觉 然后足弓传传球什么的 我也是自己玩球/朋友兼学长兼球友受过训练 所以对自己练习的方法也有心得 其实不必怕腿粗这个问题的 拉伸 放松 泡热水 切勿练习过量 尽量有氧练习 左右脚均衡锻炼。。。这是前期足踢球的一些小方法啦~


IP属地:广西来自Android客户端52楼2015-02-24 00:22
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    越来越水了


    来自Android客户端53楼2015-02-24 00:34
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      2026-01-12 19:01:59
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      别的都不重要,最重要的是一个如我这般的男朋友


      54楼2015-02-24 00:36
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        吃我一记飞铲


        IP属地:内蒙古来自iPhone客户端55楼2015-02-24 00:44
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          我自己就会踢,也不说踢得多好吧,颠球一直不行,最多颠个十来个,但自认意识和跑位不差,基本的传接球没问题,能稍微控点球,30米内传球勉强有点准头(误差3米内),30米以上长传就不行了,没那个脚力。
          首先,不要在意别人异样的眼光,这是最重要的!其次,不要把自己当成女孩子,敢跟男生们一起踢野球,开始踢得差,也没人笑你;最后,有意识地看点足球视频,学几招实用的,偶尔用一用


          IP属地:广东56楼2015-02-24 00:47
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            xjbt呗。。怎么乐呵怎么来,野球不就是图个乐呵么


            IP属地:上海来自Android客户端57楼2015-02-24 05:03
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              踢球腿会变很粗


              IP属地:湖南来自iPhone客户端58楼2015-02-24 16:09
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                踢一脚,追着跑,再踢一脚,接着跑


                IP属地:江西61楼2015-02-24 22:15
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                  2026-01-12 18:55:59
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                  买一双足球鞋,布的,一定要合脚,穿普通的袜子要感觉不紧,买一双毛巾底的球袜,长度要能包到膝盖的,至于练球的话回帖说不了太多,不过推荐你去优酷搜阿迪达斯足球练习,那个是入门不错的教程,如果想了解更多的话就加个扣扣聊两句,知无不言


                  来自Android客户端62楼2015-02-24 22:23
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                    首先能跑,带球稳如狗,其次敢拼抢,偶尔放放黑脚,然后你要学会场上装13,当一下坎司令。我们学校考试是颠球8个和带球绕柱打门14s,仅供参考


                    IP属地:上海来自手机贴吧63楼2015-02-24 22:28
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                      我们高一就有女足,中午球场上大约,20个踢的


                      IP属地:新疆来自Android客户端64楼2015-02-24 22:37
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