昨天晚上深蹲太用力，今天腿酸了一天基本走路用挪动的

去超市买蜂蜜去，明天开始喝黑咖，据说可以瘦胸

么么哒～～我来啦～

求不被湮灭～～～给大家一个链接，我觉得很多减肥的知识都在里面啦～

关于节食，运动的方方面面需要知道的问题答案都在了，打开看一下吧～～

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5OTUyNDY4MA==&mid=205433608&idx=1&sn=f0141bff79fd45cef4580132777c4a32#rd

晚上喝了一碗稀饭和半块馒头、都没感觉到进肚子、果断离桌了上来哭会儿一直在吞咽口水毒蛇们、你们在哪？我想你们了

刚刚跟老公去超市买东西
其实去的时候就饿了，吃了个西红柿
超市弥漫着各种诱人的香味
后来赶快买了东西走了，
在菜市场买了点菜花和西红柿
回来的路上饿的受不了就喝了一袋酸奶
现在正在给老公和爸爸煮饺子
总结今晚饮食
酸奶150克+一个西红柿
我就是不吃饭啊不吃饭

刚才吃了大半个苹果，竟然撑了

我同事终于吃完火锅了…绝对的没人性的虐待啊…我要馋死了…最终还是只牺牲了一个苹果…天啊！绝对的虐待啊！

我也快破200斤了，咋整啊！！！！～运动根本坚持不下去啊

好有道理

刚去买的，蜂蜜可以和玫瑰一起喝，那个黑咖要和他们怎么结合

我出现幻觉了还是我手机坏了好吓银、那个ID不是我

我也饿 我一天就吃了半个菠萝一杯酸奶一个蛋白一杯豆浆 晚上我连水都不敢喝