今天还没报体重的@卖玫瑰的老姑娘 @黑猩猩不眨眼 @大梦楠阿 @linda1122331 @queen萌宠 @幽兰冰山 @为你读一首诗 @向女子致敬 @小丸子不忧桑 @任性的肥皂泡 @linda1122331 每天尽量早上称体重称完就来体重楼报，大家既然决定跟了楼主，就一定要坚持下去如果觉得坚持不下去就趁早放弃，胖是自己的，美是自己的，自己都不愿意努力的话没有人能帮你们，我现在休息每天下午有空了都会拿着手机，对着电脑记录体重然后提醒没有报的，过几天上班了就没这么多时间了

@向女子致敬 @黑猩猩不眨眼 昨天已经一次没报了，今天明天再不报就除名了

再表扬一下这几天积极跟楼主的小可爱@N多无语 @亚茹1012 @only蓉蓉17 @小舞0815 @你个逗比孩子 @Violet丶沐 @momo不寂寞 @周先森的太太 跟紧楼主，一起瘦瘦哒，美美哒

我的体重称要去学校才有，所以这几天就只有凑合了，不过今天称体重的时候130斤。看来不知不觉我就瘦啦，

今天称了 74kg 大过年的 得少吃了 今早没吃 中午吃了好多凉菜 吃了点鱼 八分饱 刚刚又吃了半苹果 感觉今天又要胖

明天不在家 应该没时间了 跟搂搂请个假 不过饮食还是会报的

美腻啊

晚上吃了几块豆腐，现在还是饿

昨天中午吃的有点多了，晚上没吃饭，老爸和男票吃饭我故意坐在旁边看着，来锻炼意志力

打广告的就不要加我好友了，我找到了健康的减肥方法不会再吃减肥产品那些了

楼主现在运动时用的软件是咕咚 可以跑步走路骑行滑雪都记录公里数，时间，轨迹，消耗的卡路里，蛮好用的，20多M我可是用流量下载的

记录体重除了做表还用一个软件叫薄荷这个大家应该都知道，像日历一样还有曲线图可以直观看到你体重走势

我办健身卡地方的教练说配合运动减肥的要多照镜子少上称，因为有时候可能体重没变，但是曲线会好看，如果对自己饮食控制不是很好的，要每天称体重来对比前一天吃的多还是少，来做改变

楼主没有毒舌但是会督促你们的