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回复：【日记】150219|记录贴-为了家人为了男票为了健康2015背水一

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准备怎么减了
来自Android客户端2242楼2015-03-10 19:49
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    家里不让减了，说我天天晚上不吃饭，饿出病来了！
    来自Android客户端2243楼2015-03-10 19:57
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      2026-01-17 00:48:38
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      明天早上一袋纯奶，蒸个土豆吃
      来自Android客户端2244楼2015-03-10 19:58
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        今晚没有晚自习 刚刚跟同学在奶茶铺喝了一杯奶茶！！！！ 那么高热量的东西！！！！！！！！！
        来自Android客户端2245楼2015-03-10 20:06
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          亲们，我今天超额完成减肥计划了。又成功了一天。
          来自Android客户端2246楼2015-03-10 20:18
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            晚上依然没吃 坚持坚持
            来自Android客户端2247楼2015-03-10 20:24
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              今天吃了一个饼子一个鸡蛋两小碗（拳头大的碗）凉皮一小碗肉粥一串葡萄
              来自Android客户端2248楼2015-03-10 20:30
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                不能吃主食啊，这两天平台，可能妈妈的做的菜油水大，这是个过程不能着急，慢慢减，不能生病啊
                来自Android客户端2249楼2015-03-10 20:51
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                  2026-01-17 00:42:38
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                  刚才去楼下玩了半小时踏步那个，前边没数，后边做了1000个，刚回来，现在腿都是软的
                  来自Android客户端2252楼2015-03-10 21:04
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                    今天体重62.3
                    来自Android客户端2253楼2015-03-10 21:11
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                      早餐，一杯柠檬水，
                      午餐，一根黄瓜，一个鸡蛋，一杯柠檬水，
                      晚餐，一碗菠萝，5个圣女果，
                      下午还喝了一盒纯奶。
                      运动，下午慢走4,6公里。晚上踏步机1000下。
                      来自Android客户端2254楼2015-03-10 21:38
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                        体育馆快走了九圈逛了超市和水果店，我只买了水果蔬菜哦
                        来自Android客户端2255楼2015-03-10 22:19
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                          72.4每次早上想跑步起不来也是醉了。
                          来自Android客户端2256楼2015-03-10 22:25
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                            今天体重72.8 我一般晚上称 比昨天少了一斤二两
                            来自Android客户端2257楼2015-03-10 23:10
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                              2026-01-17 00:36:38
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                              我是新人~昨天早上78kg今早77.8~@有毒MrH 上学奋斗去啦
                              来自Android客户端2258楼2015-03-11 06:17
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