LZ脚扭伤了、已经一个半月了、当时是这样扭到的、抢板时在空中下降时踩到别人鞋上那个护脚踝的地方、就扭到了、当时脚踝肿得挺厉害的、也有瘀血走不了路、贴了药膏敷了中药、到现在瘀血散尽了、走路也没什么问题了、但是现在脚踝还是有点肿、而且发力会痛、比如跳跃落地时会痛、跑起来会痛、比较用力得按压肿起来的地方也会痛、现在饥渴难耐、什么时候才能好啊、求有共同经历的人支招