本小主教大家一招治便秘的方法，省钱又健康

前三四天一直没上厕所，我就知道自己便秘了，去买肠清茶又太贵（个人觉得），我妈妈让我去买香蕉吃，我知道这个对于我没用（以前试过），但是我知道有一招对治便秘特有用。昨天去超市了，买到这个宝贝了，就是雪梨，那种比较细腻的。方法：早上起来，你要首先喝一杯温开水（三百毫升左右吧），然后在吃个梨，之后的时间里最好不要坐下来了，一段时间就会想去厕所，如果冬天嫌冷或大姨妈又在的话也可以把梨煮一下，这个样的话早饭也解决了还减肥还能治便秘。这个方法对本小主很管用，大家可以试下啊，健康又实惠