东颌子便立于大核桃树下，对周遭的人说道：“五大难者，艰辛难过。纵有大智慧、大毅力也还要好些机会才能通过，其中艰险犹如草舟入海。不知何时便会倾覆。你们既然一意要听，我也简单地说一下：第一难，观内心难；第二难，除心执难；第三难，镇习性难；第四难，驭诸障难；第五难，辟风险难。” 他肃然道：“第一难，观内心难。需知一切、情感、习惯、思维方式等等皆如山脉走势，你顺着这些走势而去。那必然会得到某种结局。而这个结局或许超过了你地期望、或许违背了你的期望。但无论好坏，都不是你所控制的、你所成就的！你只是顺着这些内心的地势向下走去罢了。说到底你觉得是你在作主。事实上你是被内心的一切、情感、习惯、思维方式等等给做了主！常人不知这个道理，愤怒来了就以为是我在愤怒、喜悦来了便以为是我在喜悦、忧愁来了便以为是我在忧愁。就如那顺着各类地势而下的水滴一样。它以为是我在向下边流去。但到底是它在向下边流去，还是其它事物使它向下边流去？诸位可曾想过？”