徒手一年，绝对无器械【健身吧】_百度贴吧

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徒手一年，绝对无器械

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送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-02-14 00:03回复

所以我推荐大家用自身体重锻炼

来自Android客户端2楼2015-02-14 00:04

楼主请问无器械怎么练二头肌啊？

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2015-02-14 00:06

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……用器械锻炼很丢人？

IP属地:湖南

来自Android客户端4楼2015-02-14 00:19

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果然效果不好

IP属地:广西

来自Android客户端5楼2015-02-14 00:22

嗯，我相信是一年

来自Android客户端6楼2015-02-14 00:24

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我也相信是徒手一年，器械一年绝对不是这效果

来自Android客户端7楼2015-02-14 00:27

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徒手的感觉练出来的好丑，就像我这样

来自Android客户端8楼2015-02-14 00:28

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没什么效果，

IP属地:河北

来自iPhone客户端9楼2015-02-14 00:30

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果然很瘦，也不好看，赶快去健身房吧

来自Android客户端10楼2015-02-14 00:34

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我这是半年的效果，除了器械外加打拳

IP属地:河北

来自iPhone客户端11楼2015-02-14 00:36

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同徒手共勉

来自Android客户端12楼2015-02-14 00:41

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我们这没健身房，都是徒手的

IP属地:广西

来自Android客户端14楼2015-02-14 01:06

还不错哟

IP属地:广西

来自Android客户端15楼2015-02-14 01:07

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