加油！

第八天。昨天差点破戒了。还好最后回到吧里看了才忍住。最近脑子老想那个，罪过。继续加油！

第九天，今天天气晴朗，脑子里也没任何不良想法，积极锻炼！加油！脖子感觉好点了！

第十天，继续加油！今天头有点晕。想睡觉。

第十一天。头还是稍微有点晕，感觉有点感冒得节奏。

兄弟们，现在戒色吧的宣传机会到了，这一次的 百万组织人气争霸赛是 戒色吧 对外宣传极佳的机会~！
兄弟们 ，曾经的我们也是色情和手淫的受害者，我们需要告诉更多人让他们挣脱出色情的苦难生活！，
我们每宣传一个人，都是告诉一个人摆脱色情危害啊！
我们不能让在我们身上发生的悲剧，在更多人身上发生！大家一起行动起来！！！
这次宣传很简单，大家点开下面这个链接，每天每个人可以投10票给戒色吧！
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失败是每个戒友都走过的路，目前我最久才20天，但是我还是在坚持，没有放弃，共勉。早泄，飞蚊症，脑力下降，身材短小，社交恐惧，虚胖，胆小懦弱，暴躁易怒，心理障碍，内分泌失调。这是我的症状，希望大家可以引以为戒。

第十二天，昨晚失眠了，做了淫梦，差点射了。罪过。继续努力。

昨天破戒了，唉！继续努力，希望自己能克制自己！第一天。

加油

第二天。

第三天，左脑还是晕，左眼酸，颈椎难受。希望早日康复！